Kursdetails

Positivitätswerkstatt: Mutmach-Workshop in Zeiten von Corona (Online via Zoom)

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Was die einen in Zeiten von Corona den "neuen Alltag" nennen, fühlt sich für andere noch lange nicht nach Alltag an. Fest steht: Die Pandemie hat unser aller Leben auf unterschiedlichste Weise weitreichend und tiefgreifend verändert. Doch wie kommen wir nicht nur körperlich, sondern auch mental gesund durch die aktuelle Krise? Woraus können wir in herausfordernden Zeiten Zuversicht schöpfen, woraus Mut für Neues - und wie gehen wir mit Ungewissheit, Einsamkeit und diffusen Ängsten um?

Diese 3-teilige Workshop-Reihe für die VHS Essen gibt Einblicke in die wichtigsten Erkenntnisse der Positiven Psychologie. In interaktiven, einstündigen Online-Workshops erhalten Sie wöchentlich wechselnde Impulse und lernen dabei effektive Methoden der Positiven Psychologie zum Umgang mit Krisenzeiten kennen.

Impuls 1: Die Bedeutung von Hoffnung und Optimismus in Krisenzeiten

Impuls 2: Mindset - Nur ein Modewort? Von der Krise zur Chance

Impuls 3: Das Leben danach - Glück nach der Krise

Die Kursleiterin ist freiberufliche Psychologin mit den Schwerpunkten Stressbewältigung und Positive Psychologie.

Technische Voraussetzung: Kamera und Mikrofon für die Teilnahme am Zoom Meeting

#gesund@vhsessen


Kursnr. 211.3D052L
Beginn Mo., 22.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 3 Termine
Kursort VHS, Raum online
Entgelt 19,00 €
Mitzubringen / Materialien Technische Voraussetzung: Kamera und Mikrofon für die Teilnahme am Zoom Meeting
Kursleitung
Danica Schaab
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Nikolaos Georgakis
  +49 201 88 43215
  nikolaos.georgakis@vhs.essen.de
Danica Schaab
Danica Schaab

VHS, Raum online


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Danica Schaab
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