Neustart in den Ruhestand – Was bleibt? Was geht? Was kommt? Impulse für eine selbstbestimmte Gestaltung der späten Lebensphase
Anmeldung möglich
Viele Menschen zwischen 50 und 70 sind gesundheitlich und finanziell viel besser aufgestellt als in früheren Generationen. Sie haben ausgezeichnete Kompetenzen und scheinbar alle Möglichkeiten, ihr Leben nach dem Beruf frei zu gestalten. Und doch macht sich gegen Ende des Berufslebens Ratlosigkeit breit: Was macht man aus dieser neugewonnenen Freiheit? Was ist das denn überhaupt genau: Ruhestand? Freiheit und Selbstbestimmung oder Stress, etwas Großartiges aus dieser Zeit machen zu müssen? Und was bedeutet es für mich ganz persönlich, dieser Neuanfang? Wie geht es, gelingend zu leben und gelassen zu altern?
Dieses Seminar ist besonders für Personen geeignet, die in nächster Zeit aus dem Berufsleben ausscheiden oder die sich erst kurze Zeit im Ruhestand befinden. Wir wollen nicht so sehr das Altern thematisieren. Im Fokus stehen vielmehr Methoden, um systematisch eigene Orientierung zu gewinnen und individuelle Überlegungen für die nahe Zukunft anzustellen: einen "Projektplan Ruhestand" zu entwickeln. Die Kursleiterinnen sind beide Diplom-Kauffrau, Trainerin und Coach.
Folgende Inhalte erwarten die Teilnehmenden:
+ Wo komme ich her, was macht mich aus? (Standort, Werte, Lebenslinie, Stärken, Kompetenzen)
+ Was will ich erreichen, bewirken, verändern? (Ziele, Berufung, Antrieb)
+ Was ist mein Weg? (Ideenfindung, Möglichkeiten konkretisieren/ antizipieren, Projektplan "Gutes Altern", Selbstmanagement, Motivation aufrechterhalten)
Kursnr. | 251.3A038B |
Beginn | Di., 11.03.2025, 17:45 - 21:00 Uhr |
Dauer | 4 Termine |
Kursort | VHS, Raum 1.02 |
Entgelt | 80,00 € |
Kursleitung |
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |

VHS, Raum 1.02
Burgplatz 145127 Essen