Kursdetails

Workshop: "Mensch ärgere dich nicht"

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Ärger begleitet uns gehäuft in unserem Alltag. Ob es der kleinere Ärger beim Einkaufen oder im Straßenverkehr ist oder der größere Ärger bei der Arbeit oder in persönlichen Beziehungen. Er kostet uns Energie und bindet uns emotional. Mit Ärger in unseren Gedanken sind wir gestresst, haben häufiger eine negative Ausstrahlung, leiden unter Konzentrationsstörungen und schaden unserer Gesundheit.

In diesem Seminar lernen Sie
- die Ursachen für Ihren Ärger kennen
- die Wirkungsweise von Ärger verstehen
- Strategien und Ressourcen gegen Ärger einzusetzen
- Techniken und spannende Übungen, um sich weniger zu ärgern

Bitte mitbringen: Schreibzeug, passende Kleidung für Outdoor-Übung


Kursnr. 211.3C336L
Beginn Sa., 12.06.2021, 09:30 - 16:15 Uhr
Dauer 2 Termine
Kursort VHS, Raum 5.40
Entgelt 75,00 €
Kursleitung
Brigitte Gareis
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Nikolaos Georgakis
  +49 201 88 43215
  nikolaos.georgakis@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 16:15 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.40
Datum
13.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 16:15 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.40
Brigitte Gareis
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