Kursdetails

Vortrag: Fasten für Gesunde - Frühjahrsputz für Körper und Geist

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Um den Körper zu reinigen, zu entgiften und einmal die Reset-Taste zu drücken, ist Fasten eine gute Methode. In ihrem Vortrag wird die erfahrene Ernährungsberaterin erläutern, welche Vorteile eine Fastenkur ein- bis zweimal im Jahr auch für gesunde Menschen haben kann, besonders mit dem Ziel der Ernährungsumstellung. Ebenso sollen verschiedene Fastenmethoden sowie ein möglicher Ablauf einer Fastenwoche Thema sein. Behandelt werden Fragen wie z. B. “Welche Maßnahmen fördern den Fasteneffekt?“ und “Wie verhalte ich mich bei einer Fastenkrise?“ sowie die Fragen aus dem Publikum.
Die Referentin ist Ernährungsberaterin und Fastenleiterin.


Vortrag ca. 1 h mit anschließender Diskussion.


Kursnr. 221.3C008B
Beginn Mi., 16.03.2022, 18:40 - 20:10 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)
Entgelt 10,00 €
Kursleitung
Annette Legrand
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
18:40 - 20:10 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)

VHS, Raum E.11 (Kleiner Saal)

Burgplatz 1
45127 Essen
Annette Legrand
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