Bewegen und Sein – Montags-Cooldown mit Feldenkrais

Anmeldung möglich

Die sanften, bewussten Bewegungen dieser bewährten Methode sprechen das Nervensystem direkt an. Feldenkrais beruhigt, klärt und hilft in einen Zustand von Ausgeglichenheit zurückzufinden. In diesem Kurs steht das „Weniger“ im Vordergrund: weniger Anspannung, weniger Mühe – für mehr innere Ruhe, Leichtigkeit und ein besseres Körpergefühl. Die Verbesserung an Beweglichkeit, die in dieser Weise entsteht, ist besonders tiefgreifend. 
 
Elisabeth Lepsius ist Feldenkrais-Lehrerin und Körpertherapeutin und mit einen Masteabschluss für Tanzimprovisation, Körpersymbolik und Tanztheater nach Dr. Kappert.