Fitnesswanderung durch die Haldenlandschaft von vier Revierstädten
Anmeldung möglich
Ausdauerndes Wandern hat viele positive Effekte: Es stärkt nicht nur unser Herz-Kreislauf- und Immunsystem, senkt den Blutdruck und baut Muskulatur auf, sondern ist auch gut für unsere Psyche. Vor unserer Haustür liegen viele attraktive Weitwanderwege, die beste Bedingungen für ausgedehnte Tagestouren bieten. Gemeinsam wollen wir diese in mehrmonatlichen Abständen begehen.
„Über sieben Halden musst du gehen…“ So könnte das Motto unserer heutigen, kultigen Runde über mehrere Aussichtsberge unserer Heimat lauten. Wir starten unser Halden-Hopping am Nordsternpark und laufen eine sehenswerte, ca. 25 km lange Wanderrunde über Essen (Eickwinkel, Schurenbachhalde), Bottrop (Tetraeder), Gladbeck (Mottbruchhalde, Braucker Alpen) und Gelsenkirchen (Nordstern). Die Wanderung ist mit ca. 350 Höhenmetern herausfordernd, aber im gemäßigten Wandertempo für Menschen mit Wandererfahrung und durchschnittlicher Kondition geeignet. Zur „Halbzeit“ ist eine gemeinsame „Einkehr“ geplant.
Bernhard Jeucken ist ehemaliger Leiter der Stadtbibliothek Hattingen und Wanderprofi. Seit vielen Jahren leitet er mit großer Begeisterung Fitnesswanderungen in Hattingen und der weiteren Umgebung an.
| Kursnr. | 261.3D310B |
| Beginn | So., 12.04.2026, 10:00 - 17:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Dauerdetails | Kleingruppe - Gebühr daher nicht ermäßigbar |
| Kursort | Ort wird noch bekannt gegeben |
| Entgelt | 15,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte tragen Sie bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung und festes Schuhwerk. Eine Grundfitness ist erforderlich. Trotz Einkehr (auf eigene Kosten) denken Sie an Proviant und Getränke für unterwegs. Die Anreise zum Treffpunkt erfolgt privat. Der genaue Treffpunkt in Gelsenkirchen wird mit der Anmeldebestätigung bekanntgegeben. Die Anreise erfolgt privat. |
| Kursleitung |
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| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |