Fitnesswanderung auf "Bergischem Weg" und "Neanderlandsteig"

Anmeldung möglich

Ausdauerndes Wandern hat viele positive Effekte: Es stärkt nicht nur unser Herz-Kreislauf- und Immunsystem, senkt den Blutdruck und baut Muskulatur auf, sondern ist auch gut für unsere Psyche. Vor unserer Haustür liegen viele attraktive Weitwanderwege, die beste Bedingungen für ausgedehnte Tagestouren bieten. Gemeinsam wollen wir diese in mehrmonatlichen Abständen begehen.

Der „Bergische Weg“ ist ein ca. 260 km langer Fernwanderweg zwischen Essen und Königswinter. In 14 Etappen verbindet er die Naturparks Bergisches Land und Siebengebirge. 2024 wurde er zu „Deutschlands schönstem Wanderweg“ gekürt. Die erste Etappe verbindet den Baldeneysee mit Velbert-Langenhorst auf den ersten Höhen des Bergischen Landes. Dort ändern wir unsere Richtung und setzen unsere Wanderung westlich auf dem „Neanderlandsteig“ bis nach Kettwig fort. Unterwegs streifen wir die Velberter Innenstadt, laufen einige Kilometer am Rinderbach bis zur Heiligenhauser Abtsküche und erreichen wenig später das urige Café Herberge. Über Oefte gelangen wir durch urwüchsigen Wald zurück ins Ruhrtal, von wo aus wir mit dem Bus nach Kupferdreh zurückkehren. Die gewählte Strecke ist ca. 25 km lang und in einer reinen Gehzeit von 6,5 Stunden zu bewältigen. Die Wanderung ist mit zu überwindenden 350 Höhenmetern herausfordernd, aber im gemäßigten Wandertempo für Menschen mit Wandererfahrung und durchschnittlicher Kondition geeignet.




Bernhard Jeucken ist ehemaliger Leiter der Stadtbibliothek Hattingen und Wanderprofi. Seit vielen Jahren leitet er mit großer Begeisterung Fitnesswanderungen in Hattingen und der weiteren Umgebung an.