Pilates für "Eulen"
Anmeldung möglich
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das die Körperhaltung optimiert und die tieferen Muskelschichten aktiviert. Fließende, auf den Atemrhythmus abgestimmte Übungen stärken die gesamte Muskulatur, sorgen für mehr Beweglichkeit, Gleichgewicht und eine verbesserte Körperwahrnehmung.
| Kursnr. | 261.3D354B |
| Beginn | Mo., 23.02.2026, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
| Entgelt | 74,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Bitte mitbringen: entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.ntweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
| Kursleitung |
|
| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1,
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen