Wanderworkshop: Ich kann was bewegen! Schritt für Schritt vorangehen

Anmeldung möglich

Selbstwirksamkeit beim Wandern erleben - Outdoor-Tagesworkshop
Wie erleben Sie sich selbst, wenn der Weg anstrengender wird, Steigungen auftauchen oder Ihre Ausdauer gefordert ist? Diese Tageswanderung verbindet körperliche Bewegung mit angeleiteten Impulsen zur Selbstwahrnehmung und Reflexion. Im Gehen setzen Sie sich mit Ihrer persönlichen Selbstwirksamkeit auseinander: Wie gehe ich mit Herausforderungen um? Was unterstützt mich dabei, dranzubleiben? Wie treffe ich Entscheidungen unterwegs?
Kurze Impulse, Zeiten des stillen Gehens sowie optionale Austauschphasen wechseln sich ab. Die Natur dient dabei als Erfahrungsraum, um das eigene Erleben bewusster wahrzunehmen und neue Perspektiven zu entwickeln. Die gewonnenen Eindrücke können auf Alltag und Beruf übertragen werden.
Der Workshop richtet sich an Erwachsene, die Freude am Wandern und Interesse an persönlicher Weiterentwicklung haben.
Die Dozentin ist Wanderführerin und Humanistische Gesprächstherapeutin.