Workshop: Wenn der Kopf Karussell fährt – Strategien für den Umgang mit ADHS und ADS

Anmeldung möglich

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit divergenten Denkweisen, die ihren Alltag strukturierter und gelassener gestalten möchten. Sie lernen Strategien kennen, um besser mit den Herausforderungen, die diese besonderen Denkweisen mit sich bringen, umzugehen – sei es im Beruf oder im Privatleben. Der Kurs thematisiert effektive Zeit- und Selbstmanagement-Techniken, den Umgang mit Konzentrationsschwierigkeiten sowie Impulsivität und zeigt Wege zu mehr Ordnung auf. Ein weiterer Schwerpunkt ist die Verbesserung der Kommunikations- und Konfliktfähigkeit. Wichtiger Hinweis: Der Kurs ersetzt keine medizinischen Interventionen oder diagnostische Verfahren. Die Kursleiterin ist Kommunikationswissenschaftlerin, psychologische Beraterin und Entspannungstrainerin.