Pilates für "Eulen"
Auf Warteliste anmelden
Pilates ist ein ganzheitliches Training, das die Körperhaltung optimiert und die tieferen Muskelschichten aktiviert. Fließende, auf den Atemrhythmus abgestimmte Übungen stärken die gesamte Muskulatur, sorgen für mehr Beweglichkeit, Gleichgewicht und eine verbesserte Körperwahrnehmung.
| Kursnr. | 241.3D354B |
| Beginn | Mo., 19.02.2024, 20:00 - 21:00 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
| Entgelt | 74,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
| Kursleitung |
|
| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen