Hier finden Sie alle Veranstaltungen zum Themenschwerpunkt „gemeinsam nachhaltiger“.

Laut den Vereinten Nationen umspannt nachhaltige Entwicklung nicht nur den Schutz des Klimas, sondern bezieht auch Initiativen zur Reduzierung von Hunger und Armut mit ein. Zusätzlich fokussiert sie sich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, strebt nach mehr Gleichberechtigung sowie würdevoller Arbeit und wirtschaftlichem Aufschwung. Wie haben wir alle die Möglichkeit, Nachhaltigkeit in unseren Alltag zu integrieren? Hier setzt Ihre Volkshochschule an, indem sie spezielle Veranstaltungen rund um das Thema Nachhaltigkeit anbietet, die durch ein eigens entworfenes Symbol hervorgehoben werden.

Kursdetails

Bewegung für Frauen 60 plus

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

In diesem Kurs geht es um Körperübungen für Frauen um und über 60 Jahre, die speziell auf ihre Leistungsfähigkeit und ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Die Freude an der Bewegung, die Förderung von Flexibilität, Balance und Kraft stehen dabei im Fokus. Die Bewegungsarbeit hilft, die vorhandenen Bewegungsmöglichkeiten zu nutzen und zu erweitern, aber auch die eigenen Grenzen zu erkennen und zu beachten. Abgerundet werden die Einheiten mit Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen. Die Kursleiterin ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin in der Tradition von Dore Jacobs.


Kursnr. 241.3D390B
Beginn Mi., 21.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 98,00 €
Mitzubringen / Materialien Entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
Kursleitung
Kornelia Vosmerbäumer
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
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VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Kornelia Vosmerbäumer
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