Hier finden Sie alle Veranstaltungen zum Themenschwerpunkt „gemeinsam nachhaltiger“.

Laut den Vereinten Nationen umspannt nachhaltige Entwicklung nicht nur den Schutz des Klimas, sondern bezieht auch Initiativen zur Reduzierung von Hunger und Armut mit ein. Zusätzlich fokussiert sie sich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, strebt nach mehr Gleichberechtigung sowie würdevoller Arbeit und wirtschaftlichem Aufschwung. Wie haben wir alle die Möglichkeit, Nachhaltigkeit in unseren Alltag zu integrieren? Hier setzt Ihre Volkshochschule an, indem sie spezielle Veranstaltungen rund um das Thema Nachhaltigkeit anbietet, die durch ein eigens entworfenes Symbol hervorgehoben werden.

Kursdetails

Kurs: Bewegung für Frauen 60 plus nach Dore Jacobs

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Wer auch mit zunehmendem Alter fit, beweglich und reaktionsschnell bleiben möchte, findet in diesem Kurs ein altersgerechtes Bewegungsangebot. Durch einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und durch Förderung von Balance und Koordination ein Beitrag zur Sturzprophylaxe geleistet. Kleine Entspannungssequenzen runden die Kursstunden ab. Die Dozentin ist staatlich anerkannte Bewegungspädagogin nach Dore Jacobs.


Kursnr. 251.3D394B
Beginn Fr., 21.02.2025, 10:45 - 12:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 82,00 €
Mitzubringen / Materialien Entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
Kursleitung
Bianca Howahr
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
28.02.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
07.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
21.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
28.03.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
11.04.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
02.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
16.05.2025
Uhrzeit
10:45 - 12:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
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VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Bianca Howahr
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