Hier finden Sie alle Veranstaltungen zum Themenschwerpunkt „gemeinsam nachhaltiger“.

Laut den Vereinten Nationen umspannt nachhaltige Entwicklung nicht nur den Schutz des Klimas, sondern bezieht auch Initiativen zur Reduzierung von Hunger und Armut mit ein. Zusätzlich fokussiert sie sich auf die Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, strebt nach mehr Gleichberechtigung sowie würdevoller Arbeit und wirtschaftlichem Aufschwung. Wie haben wir alle die Möglichkeit, Nachhaltigkeit in unseren Alltag zu integrieren? Hier setzt Ihre Volkshochschule an, indem sie spezielle Veranstaltungen rund um das Thema Nachhaltigkeit anbietet, die durch ein eigens entworfenes Symbol hervorgehoben werden.

Kursdetails

Yoga - Beweglichkeit und Kraft erhalten

Fast ausgebucht Fast ausgebucht

Sie haben Spaß an der Bewegung, aber der Körper setzt gewisse Grenzen? In diesem Kurs können wir unsere Yogaübungen so abändern, dass wir ihren Nutzen auch dann spüren, wenn wir sie etwa mit Hilfsmitteln wie einem Gurt, einem Hocker oder einem Stuhl praktizieren. Yoga setzt keine besondere Gelenkigkeit voraus und kann von Menschen aller Altersstufen ausgeübt werden. In diesem Kurs wollen wir unter Einhaltung der eigenen Möglichkeiten die Beweglichkeit erhalten und verbessern. Natürlich finden auch meditative Phasen ihren Raum.


Kursnr. 241.3D102B
Beginn Mo., 19.02.2024, 10:45 - 12:15 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 98,00 €
Mitzubringen / Materialien Eigene Turn- oder Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
Kursleitung
Joachim Buntrock
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
10:45 - 12:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
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VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Joachim Buntrock
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