Deeskalierend und klar reagieren bei mündlichen Grenzverletzungen

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Oft wird beklagt, das gesellschaftliche Miteinander sei aggressiver geworden. Laut DAK-Studie vom Mai 2023 bestätigen das 77 Prozent der Befragten. Typisch sind etwa mündliche Grenzverletzungen - am Arbeitsplatz, in der Schule, im öffentlichen oder privaten Leben. Das Spektrum reicht von abfälligen Bemerkungen bis zu rassistischen Äußerungen. Doch wie kann man reagieren? Wie lassen sich Grenzen klar und respektvoll kommunizieren und ein friedliches Miteinander fördern? Der Kurs vermittelt wirkungsvolle Strategien und Techniken, um ruhig, gelassen und dennoch bestimmt zu agieren. Die Dozentin ist Mediatorin und GfK-Trainerin.

Die Inhalte im Einzelnen:
* Identifikation von verbalen Grenzverletzungen
* Die Rolle der inneren Haltung
* Entwicklung einer konstruktiven Haltung zu den eigenen Grenzen
* Gewaltfreie Kommunikationstechniken
* Umgang mit schwierigen Gesprächspartner*innen
* Praktische Übungen und Fallstudien

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit mündlichen Grenzverletzungen verbessern möchten.