Körpererfahrung in jedem Alter
Anmeldung möglich
Durch ein verbessertes Gefühl für Haltung, Atmung und Beweglichkeit erleben wir unseren Körper intensiver, erarbeiten neue Bewegungsmöglichkeiten und Bewegungsabläufe und verändern unser Körpergefühl. Massage-, Entspannungs- und Atemübungen lassen uns den eigenen Körper neu erfahren. Wir erkennen so wieder aufmerksamer seine Bedürfnisse. Übungen aus Eutonie und Qigong, einfache Tänze und Bewegungsspiele sind Teil unserer Arbeit.
| Kursnr. | 231.3D380B |
| Beginn | Mi., 01.03.2023, 14:30 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
| Entgelt | 66,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
| Kursleitung |
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| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen