Kursdetails

Bewegung für Frauen

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Wer seine Beweglichkeit verbessern, Haltungsfehlern auf die Spur kommen und damit Rückenbeschwerden die Grundlage entziehen möchte, ist in diesem Kurs richtig. Bewegungsübungen (teilweise mit Musik) , die zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur beitragen, wechseln sich mit Entspannungssequenzen ab, die die Körperwahrnehmung verbessern und zu einem körperfreundlichen Alltagsverhalten beitragen.

Wichtiger Hinweis:

Sicherheit und Gesundheitsschutz gehen in der VHS Essen auch weiterhin vor: Aufgrund der herausfordernden Situation, vor die uns das Coronavirus stellt, setzen wir auf Ihr Verständnis und auf die Mithilfe aller Beteiligten. Ergänzend zum Sicherheitskonzept der VHS Essen weisen wir darauf hin, dass es spezifische Vorgaben für einzelne Angebotsformen gibt. Dies betrifft zum Beispiel Gesundheitskurse. Bitte beachten Sie stets auch die Informationen vor Ort und bei der Anmeldung:

- Da in den Sammelumkleiden der VHS Essen die Wahrung des Mindestabstands von 1,5 m nicht einzuhalten ist, können bis auf Weiteres Umkleiden und Duschen vor Ort nicht genutzt werden. Bitte kommen Sie umgezogen zu Ihrem Kurs im Gesundheitsbereich.
- Teilnehmende müssen sich nach Betreten des Gesundheitsraumes die Hände waschen oder desinfizieren.
- Die Teilnehmenden werden angehalten, eigene Turn- und Yogamatten mitzubringen, die Nutzung von Kleingeräten ist untersagt.

Aktuelle Entwicklungen rund um das Coronavirus in Essen finden Sie auf: www.stadt-essen.de/coronavirus


Kursnr. 212.3D360L
Beginn Mo., 06.09.2021, 10:50 - 12:20 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 89,00 €
Mitzubringen / Materialien Die Teilnehmenden werden angehalten, eigene Turn- und Yogamatten mitzubringen, die Nutzung von Kleingeräten ist untersagt.
Kursleitung
Bettina Löfke
weitere Kurse

Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Nikolaos Georgakis
  +49 201 88 43215
  nikolaos.georgakis@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Seite 1 von 2

VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Bettina Löfke
weitere Kurse

Kurs teilen: