Kursdetails

Guten-Morgen-Pilates (online)

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Das 30-minütige Workout am Morgen hilft, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzprogramm. Der Kurs ist für Anfänger ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Hier handelt es sich um einen Online-Kurs unter Nutzung der Plattform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Tonausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgebildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband.


Kursnr. 241.3D364B
Beginn Mo., 19.02.2024, 07:15 - 07:45 Uhr
Dauer 8 Termine
Dauerdetails Gebühr nicht ermäßigbar
Kursort VHS, Raum online
Entgelt 21,00 €
Mitzubringen / Materialien Zuhause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe, Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung, Gymnastikmatte; bequeme Kleidung tragen
Kursleitung
Karen Zimmermann
weitere Kurse

Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
07:15 - 07:45 Uhr
Ort
VHS, Raum online

VHS, Raum online


Karen Zimmermann
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