Kursdetails

Kurs: Yoga – Bewegung und Ruhe zum Feierabend

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende, die zum Tagesausklang gerne in Bewegung und dann zur Ruhe kommen möchten. Die Körperhaltungen (Āsanas) werden in verschiedene Bewegungsabfolgen (Vinyāsas) eingebunden und können im Verlauf des Kurses weiter ausgebaut und intensiviert werden. Aber auch das statische Verweilen in den klassischen Yoga-Haltungen ist Teil der Āsanapraxis. Der Schwierigkeitsgrad des Unterrichts kann durch Anpassungen im Rahmen des Gruppengefüges für die Teilnehmenden variiert werden. Dadurch können sowohl Menschen mit als auch ohne Vorerfahrungen am Yogakurs teilnehmen.


Kursnr. 251.3D115B
Beginn Di., 18.02.2025, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 98,00 €
Mitzubringen / Materialien Eigene Turn- oder Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
Kursleitung
Andrea Hamme
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
01.04.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.04.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
13.05.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
20.05.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
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VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Andrea Hamme
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