Outdoor-Workshop: Abgrenzung

Anmeldung möglich

Das Thema "Abgrenzung" wird oft mit "Nein sagen lernen" verbunden. Das ist jedoch eigentlich erst der letzte Schritt - denn es steckt mehr dahinter. In diesem Workshop beginnen Sie, sich damit auseinanderzusetzen, in welchen Situationen es Ihnen schwer oder leicht fällt, Ihre Grenze zu setzen. Sie lernen wahrzunehmen, dass es Ihnen je nach Person, die vor Ihnen steht, unterschiedlich gelingt, Grenzen zu ziehen. Es wird darum gehen, die eigenen Grenzen zu kennen, wahrzunehmen und zu äußern. Sie lernen, das Bild des Speigeleis als Hilfestellung anzuwenden. Und nicht zu vergessen: es geht auch darum, die Grenzen anderer Menschen wahrzunehmen und zu respektieren. Grenzen sind verschieb- oder stabilisierbar - ganz wie Sie möchten. Sie lernen Ihre Grenzen verbal und körperlich, innerlich und äußerlich zu wahren oder in Frage zu stellen und neu zu platzieren. Der Schnupper-Workshop beinhaltet viele praktische Übungen und findet im Freien statt.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung und ist ausgeschlossen für alle, die an einer schweren, behandlungsbedürftigen psychischen Erkrankung leiden.

Dieses Angebot ersetzt keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.

Bitte stimmen Sie sich mit Ihren behandelnden TherapeutInnen/ÄrztInnen bezüglich einer Teilnahme ab.


Eine Anmeldung ist erforderlich.

Treffpunkt: Külshammerweg / Ecke Lührmannstraße