Kursdetails

Pilates

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Basierend auf der klassischen Pilatesmethode werden die sechs grundlegenden Prinzipien Atmung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Zentrierung und Bewegungsfluss erarbeitet und umgesetzt. Freuen Sie sich auf ein anspruchsvolles Training, welches Ihnen hilft gestärkt durchs Leben zu gehen.


Kursnr. 212.3D354L
Beginn Mo., 06.09.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 74,00 €
Mitzubringen / Materialien Die Teilnehmenden werden angehalten, eigene Turn- und Yogamatten mitzubringen, die Nutzung von Kleingeräten ist untersagt.
Kursleitung
Tina Dudjan
weitere Kurse

Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Nikolaos Georgakis
  +49 201 88 43215
  nikolaos.georgakis@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Seite 1 von 2

VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Tina Dudjan
weitere Kurse

Kurs teilen: