Kursdetails

Schnupper-Workshop Outdoor: Abgrenzung

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In diesem Kurs beginnen Sie, sich damit auseinanderzusetzen, in welchen Situationen es Ihnen schwer oder leicht fällt, Ihre Grenzen zu ziehen. Sie lernen wahrzunehmen, dass das Setzen von Grenzen auch personenabhängig (nicht) funktionieren kann, denn bei Person X klappt, was bei Person Y vielleicht nicht funktioniert. Zusammen mit Natur- und Achtsamkeitscoach Melanie Hundacker erproben Sie, die eigenen Grenzen zu erkennen, wahrzunehmen und zu äußern. Ebenso wird es darum gehen, die Grenzen anderer Menschen wahrzunehmen und zu respektieren. Grenzen sind verschieb- oder stabilisierbar - ganz wie Sie möchten. Sie lernen, Ihre Grenzen verbal und körperlich, innerlich und äußerlich zu wahren oder infrage zu stellen und neu zu platzieren. Der Schnupper-Workshop beinhaltet viele praktische Übungen und findet im Freien statt.

Eine Anmeldung ist erforderlich.

Treffpunkt: Külshammerweg / Ecke Lührmannstraße


Kursnr. 242.3A009B
Beginn Fr., 27.09.2024, 17:30 - 19:45 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort Ort wie im Programmheft angegeben
Entgelt 17,00 €
Mitzubringen / Materialien Treffpunkt: Külshammerweg / Ecke Lührmannstraße
Kursleitung
Melanie Hundacker
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
27.09.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:45 Uhr
Ort
Ort wie im Programmheft angegeben

Ort wie im Programmheft angegeben


Melanie Hundacker
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