Kursdetails

Schnupperkurs: Yoga (online) - von der Matte in den Alltag

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Schnupperkurs mit nur vier Sitzungen zum Kennenlernen. Yoga kann uns einen Weg aufzeigen, mehr zu uns selbst zu finden. Dazu nutzt diese alte Lehre die Werkzeuge des Körpers, um sich mit dem Atem zu verbinden und schließlich in der Stille anzukommen. Da Yoga der Weg nach innen ist, bietet sich das Praktizieren per verbaler Online-Anleitung an. Genießen Sie die private Atmosphäre im eigenen Zuhause – die Auszeit auf der eigenen Matte, vielleicht mit einem Tee und einer Decke, um gleich im Anschluss den Abend gemütlich ausklingen zu lassen oder entspannt in den Schlaf überzugehen. 

Hier handelt es sich um einen Online-Kurs unter Nutzung der Plattform MS-Teams. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera, Mikrofon und Tonausgabe sowie eine stabile Internetverbindung.


Kursnr. 241.3D162B
Beginn Mi., 14.02.2024, 20:15 - 21:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Dauerdetails Kleingruppe - Gebühr daher nicht ermäßigbar
Kursort VHS, Raum online
Entgelt 31,00 €
Mitzubringen / Materialien Hier handelt es sich um einen Online-Kurs unter Nutzung der Plattform MS-Teams. Zuhause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe, Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung, Gymnastik- oder Yogamatte, Yogakissen, bequeme Kleidung
Kursleitung
Sabine Schaar-Sökefeld
weitere Kurse

Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
VHS, Raum online

VHS, Raum online


Sabine Schaar-Sökefeld
weitere Kurse

Kurs teilen: