Kursdetails

Bewegung für Frauen 60 plus nach Dore Jacobs

Auf Warteliste anmelden Auf Warteliste anmelden

Wer auch mit zunehmendem Alter fit, beweglich und reaktionsschnell bleiben möchte, findet in diesem Kurs ein altersgerechtes Bewegungsangebot. Durch einfache, aber wirkungsvolle Körperübungen wird die Muskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und durch Förderung von Balance und Koordination ein Beitrag zur Sturzprophylaxe geleistet. Kleine Entspannungssequenzen runden die Kursstunden ab. Die Dozentin ist staatlich anerkannte Bewegungspädagogin nach Dore Jacobs.


Kursnr. 231.3D394B
Beginn Fr., 10.02.2023, 10:50 - 12:20 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 98,00 €
Mitzubringen / Materialien Entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
Kursleitung
Bianca Howahr
weitere Kurse

Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
10.02.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
03.03.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
10.03.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
17.03.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
24.03.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
21.04.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
28.04.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
05.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
12.05.2023
Uhrzeit
10:50 - 12:20 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Seite 1 von 2

VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Bianca Howahr
weitere Kurse

Kurs teilen: