Kursdetails

Einführung in die Möglichkeiten des Qigong

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Qigong ist eine bewährte Methode, die innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu stärken oder wieder zu erlangen. Die einfachen, aber intensiven Körper- und Atemübungen
bieten einen unmittelbaren Weg, bei sich anzukommen. Nach der Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin bewirken langsame, fließende Bewegungen sowie einfache Selbstmassagen eine bessere Versorgung aller Körperbereiche mit der Lebensenergie „Qi“. Gleichzeitig erleichtert die vertiefte Wahrnehmung von Körper- und Atemfunktion ein gesundes Selbstwertgefühl und inneren Halt. Mit scheinbar geringem Aufwand erreichen wir einen spürbaren Nutzen für unser Wohlbefinden und unsere Standhaftigkeit. Die Auswahl der Übungen kann den Bedürfnissen der Teilnehmer/-innen angepasst werden. Die Kursleiterin verfügt über jahrzehntelange klinische Erfahrung als Bewegungstherapeutin.


Kursnr. 222.3D212B
Beginn Mi., 21.09.2022, 16:20 - 17:50 Uhr
Dauer 10 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 66,00 €
Kursleitung
Regine Gneiting
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.09.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
28.09.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
19.10.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
02.11.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
09.11.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
07.12.2022
Uhrzeit
16:20 - 17:50 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Regine Gneiting
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