Impulsspaziergänge: Wahrnehmen, was ist – Selbstfürsorge

Anmeldung möglich

Eigentlich wollen wir doch alle ein Leben führen, in dem wir uns wohlfühlen. Trotzdem fällt die eigene Selbstfürsorge (manchmal) hinten über. Wie steht es um Ihre wirklichen Bedürfnisse? Nehmen Sie Ihre Ressourcen und die eigene Selbstwirksamkeit noch wahr? Ist Ihnen bewusst, dass wir nicht nur verantwortlich für das sind, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun?
Bei den Terminen wechseln sich Informationen zu den Themen Bedürfnisse, Ressourcen und Selbstverantwortung mit Geh-Etappen ab. Intuitiv-kreative Methoden im Dialog mit der Natur, Achtsamkeitsübungen und angeleitete Reflexionen sind des Weiteren Inhalte dieser Veranstaltung. Die Informationen sind so aufbereitet, dass Sie auch eigene Ideen entwickeln können, wie Sie persönlich zukünftig besser mit bestimmten Aspekten umgehen können.
Die Impulsspaziergänge führen uns ca. 3 km durch den Stadtwald in Essen.