Körpererfahrung in jedem Alter
Anmeldung möglich
Durch ein verbessertes Gefühl für Haltung, Atmung und Beweglichkeit erleben wir unseren Körper intensiver, erarbeiten neue Bewegungsmöglichkeiten und Bewegungsabläufe und verändern unser Körpergefühl. Massage-, Entspannungs- und Atemübungen lassen uns den eigenen Körper neu erfahren. Wir erkennen so wieder aufmerksamer seine Bedürfnisse. Übungen aus Eutonie und Qigong, einfache Tänze und Bewegungsspiele sind Teil unserer Arbeit.
Kursnr. | 232.3D380B |
Beginn | Mi., 22.11.2023, 14:30 - 16:00 Uhr |
Dauer | 8 Termine |
Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
Entgelt | 56,00 € |
Mitzubringen / Materialien | Entweder eine eigene Turn- bzw. Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
Kursleitung |
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.11.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.11.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
06.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
13.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
20.12.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
10.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen