Kursdetails

Pilates (online) - mittleres Level

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Basierend auf der klassischen Pilates-Methode werden die sechs grundlegenden Prinzipien Atmung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Zentrierung und Bewegungsfluss erarbeitet und umgesetzt. Dieser "Intermediate"-Kurs stellt die Mittelstufe dar und richtet sich an alle, die bereits Erfahrung mit Pilates haben und sich beim Training etwas mehr fordern möchten. Freuen Sie sich auf ein anspruchsvolles Training, welches Ihnen hilft, gestärkt durchs Leben zu gehen. Hier handelt es sich um einen Online-Kurs unter Nutzung der Plattform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Tonausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgebildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband.


Kursnr. 231.3D362B
Beginn Do., 09.02.2023, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 14 Termine
Kursort VHS, Raum online
Entgelt 73,00 €
Mitzubringen / Materialien Zuhause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe, Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung, Gymnastikmatte; bequeme Kleidung tragen
Kursleitung
Karen Zimmermann
weitere Kurse

Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
06.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Seite 1 von 2

VHS, Raum online


Karen Zimmermann
weitere Kurse

Kurs teilen: