Kursdetails

Qigong am Morgen - aktiv in den Tag

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Qigong gilt als eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Langsame, sanfte und entspannende Bewegungen gehören zu dieser Methode. An acht Terminen werden Sie Schritt fu¨r Schritt in die Prinzipien des Qigong eingefu¨hrt und beim Üben begleitet. Kurze theoretische Einheiten lassen Sie die Geschichte und Wirksamkeit dieser bewährten Entspannungsmethode nachvollziehen. Lernen, den alltäglichen Anforderungen entspannt zu begegnen und zu mehr Gelassenheit im Alltag finden - das ist Inhalt dieses Angebotes. Der Kurs ist grundsätzlich für Anfänger/-innen geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Im Zweifel fragen Sie bitte vorher bei Ihrem Arzt nach. Bitte zum Kurs bequeme, weite Kleidung und Schuhe mit dünner, möglichst heller Sohle tragen. Die Kursleiterin ist ausgebildete Qigong- und TaiChi-Lehrerin mit jahrelanger Unterrichtserfahrung.


Kursnr. 222.3D214B
Beginn Do., 08.09.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 8 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 59,00 €
Kursleitung
Monika Venker
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
20.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Monika Venker
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