Raus in die Natur - Zuversicht und Optimismus in schweren Zeiten

Anmeldung möglich

"Hast Du schon akzeptiert, dass die Welt sich verändert? Irgendwie dreht sich die Welt schneller, es passiert mehr in kürzerer Zeit, und es werden weitere Veränderungen auf uns zukommen – wenn wir den Spezialisten Glauben schenken. Komm mit und lass uns auf einem schönen Spaziergang durch die Natur gemeinsam mehr Zuversicht und Optimismus aufbauen. Lass uns akzeptieren, wie die Lage/Deine Lage aktuell ist und schauen, was Du für Dich und Du in Deiner Welt/in Deinem Umfeld tun kannst, um bei all dem mental gesund zu bleiben. Zuversicht und Optimismus können wachsen. Ich möchte Dir gerne mit ein paar Methoden Hilfestellung geben. Ziehe Dich bitte dem Wetter entsprechend an – es gibt im Wald eine Schutzhütte, die uns bei einem Regenguss schützen kann." Melanie Hundacker, Outdoor-Coach und Resilienztrainerin

Treffpunkt: Wanderparkplatz Jagdhaus Schellenberg, Heisinger Straße 170A, 45134 Essen.