Kursdetails

Schnupper-Workshop: Pilates - für Neugierige

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Sie haben schon so einiges von Pilates gehört und möchten einfach mal schauen, was Pilates überhaupt ist und wie es sich anfühlt? Sie möchten gerne wieder einsteigen und als Startpunkt ein paar Pilates-Übungen wiederholen? Oder Sie möchten aus anderen Gründen einfach mal reinschnuppern? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig: Basierend auf dem klassischen Pilates und seinen wesentlichen Elementen - wie beispielsweise Atmung, Bewegung und Kontrolle - erspüren Sie in diesen 2 Stunden den möglichen Effekt des Pilates-Trainings auf Ihren Körper. Dieser Workshop findet in Präsenz an der Volkshochschule statt. Die Kursleiterin ist ausgebildete Pilates-Matwork-Trainerin und unterrichtet semester-begleitend die Online-Pilates-Angebote an der VHS Essen.


Kursnr. 222.3D370B
Beginn Sa., 22.10.2022, 16:00 - 18:15 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 17,00 €
Mitzubringen / Materialien Die Teilnehmenden werden angehalten, eigene Turn- und Yogamatten mitzubringen.
Kursleitung
Karen Zimmermann
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Motiv: Shutterstock
Motiv: Shutterstock
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
16:00 - 18:15 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Karen Zimmermann
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