Schnupper-Workshop: Waldbaden - Achtsamkeit

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Sie wissen nicht, ob Waldbaden mehr ist, als nur durch den Wald zu spazieren? Heute klären wir auf - und Sie können das Waldbaden im Schnupperkurs erlernen. Unter freiem Himmel experimentieren wir mit „Wald-Kino“, „Solo-Zeit“ und „Atmung“ und streifen dabei entspannt durch den Wald. Dabei können Sie allein und doch begleitet erleben, wie sich Waldbaden anfühlt, und schauen, ob Ihre Gedanken noch Kreise drehen. Je nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden kann das Waldbaden mit mehr oder weniger Bewegung, spielerisch-spaßig-wild oder mit Ruhe-Auszeit-Atmung gestaltet werden.

Treffpunkt: Haltestelle Zweigertstein, Parkplatz: Frankenstraße / Ecke Ägidiusstraße