Kursdetails

Vortrag: Osteoporose und Ernährung

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Osteoporose wird oft zu spät erkannt, weshalb die Diagnose häufig ganz abrupt ins Leben tritt. Doch man kann präventiv aktiv werden, etwa im Bereich der Ernährung. Davon, was wir essen und trinken sollten oder besser nicht, berichtet eine DGE-Ernährungsberaterin. Neben den Grundlagen werden auch Ernährungsmythen, Normgewichte und die wichtigsten Nährstoffe auf einen Blick sowie Risikofaktoren in Hinblick auf Osteoporose thematisiert. Zusätzlich informiert die Leiterin der Essener Selbsthilfegruppe darüber, was man sportlich tun kann, um ein schnelles Fortschreiten der Krankheit zu verhindern oder um schon präventiv aktiv zu sein. Eine Veranstaltung in Kooperation mit der Essener Osteoporose-Selbsthilfegruppe.


Kursnr. 242.3C110B
Beginn Do., 19.09.2024, 16:00 - 17:30 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Raum 1.02
Entgelt 0,00 €
Kursleitung
Andrea Schwarz
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Inga Mohr
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 1.02
Andrea Schwarz
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Inga Mohr
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