Kursdetails

Workshop: Fußgesund und munter

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Wenn Füße sprechen könnten…Versteckt in unseren Schuhen widmen wir ihnen recht wenig Aufmerksamkeit.
An diesem Nachmittag erhalten Sie einen ersten Einblick in die Anatomie und Funktionsweisen Ihrer Füße. In Verbindung damit erlernen Sie alltagstaugliche Übungen zur Kräftigung und Koordination, die Ihre Füße neu beleben werden. Im Workshop gehen Wahrnehmung, Bewegung und Entspannung der Füße Hand in Hand. Eine abschließende Eigenfußmassage rundet den Nachmittag ab.
Lassen Sie sich überraschen und gehen Sie mit Ihren Füßen, den Trägern Ihrer Persönlichkeit, auf eine spannende Reise.


Kursnr. 231.3D060B
Beginn Fr., 31.03.2023, 14:00 - 17:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Raum 4.11
Entgelt 24,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: zwei „normal große“ Handtücher, eine Iso-Matte, warme Socken.
Kursleitung
Heike Marzinek
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
31.03.2023
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 4.11
Heike Marzinek
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