Kursdetails

Wunderwerk Fuß - Mobilisierung von Fuß bis Kopf

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In diesem Workshop erhalten Sie einen "Handwerkskoffer" voll Informationen und Übungen rund um Ihre Füße. Mit einfachen und effektiven Übungen aus dem Faszientraining und mit dem Verständnis dafür, den Fuß spiralig und dynamisch zu bewegen, haben wir einen Einfluss auf den gesamten Körper von Fuß bis Kopf. Die Übungen sollen logisch nachvollziehbar und ihre Wirkungen, die sich von den Füßen über den gesamten Körper weiter nach oben bis zum Kopf entfalten, direkt zu spüren sein. Zusätzlich erhalten Sie einen kleinen Überblick über einzelne
Funktionsweisen des Organismus und über mögliche unerwartete Zusammenhänge, z.B. den, dass Schulterschmerz seinen Ursprung in den Füßen haben kann. Der Kursleiter ist Orthopädietechnikermeister, Kursleiter für Rehasport und selbst sportbegeistert.


Kursnr. 242.3D318B
Beginn Fr., 24.01.2025, 18:00 - 21:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Dauerdetails Kleingruppe - Gebühr daher nicht ermäßigbar
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 27,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte tragen Sie enganliegende und bequeme Kleidung und kommen mit uns barfuß in Bewegung (es ist auch möglich, mit Stoppersocken teilzunehmen).
Kursleitung
Thomas Bergfeld
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
24.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Thomas Bergfeld
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