Kursdetails

Yoga für den Rücken

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Ursachen von Rückenschmerzen sind häufig Verspannungen durch einseitige Belastung am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen und psychischer Stress. Yoga stärkt wichtige Rücken- und Bauchmuskeln und hilft dadurch, Rücken- und Nackenprobleme abzubauen. Es erhöht die Entspannungsfähigkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.


Kursnr. 222.3D100B
Beginn Mo., 05.09.2022, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 98,00 €
Mitzubringen / Materialien Die Teilnehmenden werden angehalten, eigene Turn- und Yogamatten mitzubringen.
Kursleitung
Joachim Buntrock
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Burgplatz 1, VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
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VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Joachim Buntrock
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