Online-Kurs: Yoga – von der Matte in den Alltag

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Yoga ist mehr als "Verbiegen auf der Matte". Yoga ist die Lehre vom Menschsein - und kann uns einen Weg aufzeigen, wieder mehr zu uns selbst zu finden. Dazu nutzt diese uralte Weisheitslehre die Werkzeuge des Körpers, um sich mit dem Atem zu verbinden und schließlich in der Stille anzukommen. Da Yoga der Weg nach innen ist, bietet sich hier das Praktizieren zu Hause per Online-Begleitung wunderbar an. So kann der/die Übende sich ganz auf sich selbst konzentrieren - und über sanft und detailliert angeleitete Abfolgen Schritt für Schritt spüren, was sich verändert. Es gibt nichts zu können, denn…

"Yoga passt sich dem Menschen an, nicht der Mensch dem Yoga" (T.K.V. Desikachar).

Genießen Sie die ganz private Atmosphäre im eigenen Zuhause - die Auszeit auf der eigenen Matte, vielleicht mit einem Tee und einer Lieblingsdecke - um gleich im Anschluss den Abend gemütlich ausklingen zu lassen oder entspannt in den Schlaf überzugehen.  
Die Kursleiterin ist zertifizierte Yogalehrerin (BDY / EYU) und Heilpraktikerin.

Hier handelt es sich um einen Online-Kurs unter Nutzung der Plattform MS-Teams. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera, Mikrofon und Tonausgabe sowie eine stabile Internetverbindung.