Workshop: Raus in die Natur – Zuversicht in schweren Zeiten

Anmeldung möglich

Haben Sie schon akzeptiert, dass die Welt sich stetig verändert? Irgendwie scheint sie sich schneller zu drehen, es passiert so viel in kurzer Zeit - und es werden weitere Veränderungen auf uns zukommen, wenn wir den Spezialisten Glauben schenken dürfen. Auch im privaten Umfeld haben wir oft den Eindruck, nicht mehr wirklich zur Ruhe kommen zu können oder der Lage nicht mehr gewachsen zu sein. Zuversicht schwindet dann sehr oft.
Kommen Sie mit und lassen Sie uns in der Natur gemeinsam mehr Zuversicht aufbauen. Lernen Sie Akzeptanz! Achtsamkeitstechniken können helfen, die eigenen Befindlichkeiten und Bedürfnisse genauer kennen und akzeptieren zu lernen. Schauen Sie, was Sie für sich in Ihrem Umfeld tun können, um bei all dem mental gesund zu bleiben. Zuversicht kann wachsen und gelernt werden. Außerdem lernen Sie Methoden des Mentaltrainings kennen, um die neuen Erkenntnisse zu verankern.
Bitte kleiden Sie sich dem Wetter entsprechend. Die Kursleiterin arbeitet als Coach und Trainerin hauptsächlich draußen.

Treffpunkt: wird bei Anmeldung bekanntgegeben