Sommerakademie 2024 - Anmeldungen ab sofort möglich!
Die beliebte Sommerreihe wird seit 15 Jahren gemeinsam von den DOME-Volkshochschulen organisiert. Die DOME ist die regionale Kooperationspartnerschaft der Volkshochschulen Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen.
Das Angebot der Sommerakademie reicht von kulturellen Veranstaltungen bis hin zu Exkursionen, von Fälscherwerkstatt bis Mosaikkunst, von Tango bis Hula-Hoop. Einen Überblick über alle Veranstaltungen gibt Ihnen das digitale Programmheft, welches Sie ab sofort hier anschauen können:
Yoga - Beweglichkeit und Kraft erhalten
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Sie haben Spaß an der Bewegung, aber der Körper setzt gewisse Grenzen? In diesem Kurs können wir unsere Yogaübungen so abändern, dass wir ihren Nutzen auch dann spüren, wenn wir sie etwa mit Hilfsmitteln wie einem Gurt, einem Hocker oder einem Stuhl praktizieren. Yoga setzt keine besondere Gelenkigkeit voraus und kann von Menschen aller Altersstufen ausgeübt werden. In diesem Kurs wollen wir unter Einhaltung der eigenen Möglichkeiten die Beweglichkeit erhalten und verbessern. Natürlich finden auch meditative Phasen ihren Raum.
| Kursnr. | 242.3D102B |
| Beginn | Mo., 09.09.2024, 10:45 - 12:15 Uhr |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
| Entgelt | 98,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Eigene Turn- oder Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
| Kursleitung |
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| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen