Sommerakademie 2025 - Anmeldungen ab sofort möglich!

Auch in diesem Jahr bieten Ihnen die vier DOME-Volkshochschulen (Duisburg-Oberhausen-Mülheim-Essen) von Mai bis August und in den Ferien eine Sommerakademie mit vielfältigen und anregenden Angeboten aus Kunst und Kultur an. Das Angebot der Sommerakademie reicht von kulturellen Veranstaltungen bis hin zu Exkursionen.  

Bestimmt ist auch etwas für Sie dabei. 

Weitere Informationen und die Kursangebote finden Sie hier.

Kursdetails

Yoga für den Rücken

Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Ursachen von Rückenschmerzen sind häufig Verspannungen durch einseitige Belastung am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen und psychischer Stress. Yoga stärkt wichtige Rücken- und Bauchmuskeln und hilft dadurch, Rücken- und Nackenprobleme abzubauen. Es erhöht die Entspannungsfähigkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.


Kursnr. 252.3D100B
Beginn Mo., 15.09.2025, 09:00 - 10:30 Uhr
Dauer 15 Termine
Kursort VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Entgelt 98,00 €
Mitzubringen / Materialien Bitte mitbringen: eigene Turn- oder Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten.
Kursleitung
Joachim Buntrock
weitere Kurse

Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Dr. Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Ein Halbkreis aus Yogamatten im Bewegungsraum der VHS Essen.
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
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VHS, Raum 5.02 (Bewegung)

Burgplatz 1
45127 Essen
Joachim Buntrock
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