Sie können helfen, die Beratung schnell und effizient zu gestalten. Auf folgender Seite finden Sie die Einstufungstests, mit denen wir arbeiten, um Ihnen die passenden Kurse anbieten zu können: Online Einstufungstests
Online-Kurs: Guten-Morgen-Pilates spät
Anmeldung möglich
Das 30-minütige Workout am Morgen hilft, um gestärkt und gut gelaunt in den Tag bzw. in die neue Woche zu starten. Sanfte Streck- und Dehnungsübungen ergänzen das Pilates-Kurzprogramm. Der Kurs ist für Anfänger/-innen ebenso geeignet wie für Fortgeschrittene.
Hier handelt es sich um einen Online-Kurs unter Nutzung der Plattform Zoom. Zur Teilnahme benötigen Sie einen Laptop mit Kamera und Tonausgabe sowie eine stabile Internetverbindung. Die Kursleiterin ist ausgebildete Pilates-Matwork-Trainerin und Mitglied im Deutschen Pilates-Verband.
| Kursnr. | 252.3D366B |
| Beginn | Mo., 15.09.2025, 07:50 - 08:20 Uhr |
| Dauer | 13 Termine |
| Dauerdetails | Gebühr nicht ermäßigbar |
| Kursort | VHS, Raum online |
| Entgelt | 34,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Zuhause bereithalten: Laptop mit Tonausgabe, Mikrofon, Kamera, stabile Internetverbindung, Gymnastikmatte; bequeme Kleidung tragen |
| Kursleitung |
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| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
