Die Veranstaltungen des vhs digisalon finden Sie hier ...
Der vhs digisalon ist unsere entgeltfreie Online-Veranstaltungsreihe mit Expertinnen und Experten aus vielfältigen Fachgebieten
Yoga für den Rücken
Fast ausgebucht
Ursachen von Rückenschmerzen sind häufig Verspannungen durch einseitige Belastung am Arbeitsplatz, Fehlhaltungen und psychischer Stress. Yoga stärkt wichtige Rücken- und Bauchmuskeln und hilft dadurch, Rücken- und Nackenprobleme abzubauen. Es erhöht die Entspannungsfähigkeit und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Kursnr. | 241.3D100B |
Beginn | Mo., 19.02.2024, 09:00 - 10:30 Uhr |
Dauer | 15 Termine |
Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
Entgelt | 98,00 € |
Mitzubringen / Materialien | Eigene Turn- oder Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
Kursleitung |
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen