Kurs: Yoga in seiner Vielfalt
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Neben Hatha-Yoga- und Atemübungen werden verschiedene Meditationsarten erprobt. Körperwahrnehmung mit Musik und Körperarbeit, Übungen zur Tiefenentspannung und Massagen (Fuß-, Rücken- und Armmassage) verhelfen den Körper zu kräftigen und zu dehnen sowie Erholung und neue Kraft zu schöpfen.
| Kursnr. | 251.3D104B |
| Beginn | Mo., 17.02.2025, 16:30 - 18:00 Uhr |
| Dauer | 14 Termine |
| Kursort | VHS, Raum 5.02 (Bewegung) |
| Entgelt | 91,00 € |
| Mitzubringen / Materialien | Eigene Turn- oder Yogamatte oder ein großes Handtuch zur Nutzung der vorhandenen Matten. |
| Kursleitung |
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| Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung, Auskünfte zu freien Kursplätzen |
Gabriele Ojstersek +49 201 88 43206 gabriele.ojstersek@vhs.essen.de |
| Inhaltliche Beratung | Dr. Björn Mastiaux +49 201 88 43200 bjoern.mastiaux@vhs.essen.de |
Foto: Peter Gwiazda / VHS Essen
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
05.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Datum
12.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
VHS, Raum 5.02 (Bewegung)
Burgplatz 145127 Essen