Kursdetails

Pilates (online)

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die tief liegenden, meist schwächeren Muskelgruppen anspricht, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Basierend auf der klassischen Pilatesmethode werden die 6 grundlegenden Prinzipien Atmung, Konzentration, Präzision, Kontrolle, Zentrierung und Bewegungsfluss erarbeitet und umgesetzt. Freuen Sie sich auf ein anspruchsvolles Training, welches Ihnen hilft gestärkt durchs Leben zu gehen.


Kursnr. 212.3D355L
Beginn Do., 09.09.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort VHS, Raum online
Entgelt 45,00 €
Kursleitung
Karen Zimmermann
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Fragen zu Anmeldung, Ermäßigung,
Auskünfte zu freien Kursplätzen
Gabriele Ojstersek
  +49 201 88 43206
  gabriele.ojstersek@vhs.essen.de
Inhaltliche Beratung Björn Mastiaux
  +49 201 88 43200
  bjoern.mastiaux@vhs.essen.de
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
16.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
23.09.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
04.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
VHS, Raum online

VHS, Raum online


Karen Zimmermann
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