Gesunde und leistungsfähige Mitarbeitende sind das Kapital eines Unternehmens. Betriebliche Gesundheitsförderung bindet Mitarbeitende, erhöht die Arbeitszufriedenheit und erhält die Arbeitskraft auch der älteren Mitarbeitenden, auf deren Fachkompetenz Betriebe zunehmend angewiesen sind. Gleichzeitig bietet die betriebliche Gesundheitsförderung bei der Suche nach qualifiziertem Personal einen Wettbewerbsvorteil. Gerne unterstützen wir Sie bei der Entwicklung maßgeschneiderter Gesundheitsangebote für Ihren Betrieb!

Bewegte Pause für den Rücken

Einfache Übungen am Arbeitsplatz wirken einseitigen Haltungen entgegen und verhindern damit Erkrankungen des Bewegungsapparates, die einer der häufigsten Ursachen für Krankmeldungen sind. Je nach Arbeitsplatz, z.B. Fertigung, Verwaltung werden die Übungen genau auf die Bedürfnisse der Mitarbeitenden zugeschnitten. Bei Wunsch und geeigneten örtlichen Gegebenheiten kann auch eine Entspannungsphase mit eingeplant werden.

Stress Control Management

Anhand von sieben klar strukturierten Sitzungen wird der Zusammenhang zwischen Stress und Gedanken, körperlichen Reaktionen, Gefühlen sowie Verhaltensmustern aufgezeigt. Durch einfache Übungen stärken die Teilnehmenden ihre Kompetenzen und lernen stressige Arbeitssituationen leichter zu beherrschen. Dadurch entspannt sich die Arbeitsatmosphäre und die Arbeitsprozesse gehen leichter von der Hand.

Gesunde Ernährung im Büro

Ursache schlapper, müder und unkonzentrierter Mitarbeiter/innen ist häufig eine unausgewogene Ernährung. Durch eine gezielte Umstellung der Essgewohnheiten steigen die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und auch in der Freizeit. Eine ausgewogene Ernährung lässt so manche überflüssigen Pfunde verlieren. Die Mitarbeitenden lernen Kriterien und Beispiele für eine ausgewogene Ernährung kennen. Je nach örtlichen Voraussetzungen können auch praktische Module berücksichtigt werden.

Sie habe Interesse an einem dieser Lehrgänge? Sie haben andere Weiterbildungsbedarfe? Wir beraten Sie gerne – kompetent, ergebnisoffen und fair!

Ihr Partner - von der Bedarfsanalyse bis zur Umsetzung

Die Volkshochschule Essen ist Ihr kompetenter Partner wenn es um Weiterbildung geht. Was uns von vielen anderen Anbietern unterscheidet ist die Qualität der Beratung. Von der Analyse Ihrer Weiterbildungsbedarfe über die Definition von Zielen bis hin zur Konzeption eines für Sie passenden Angebotes begleiten wir Sie kompetent, ergebnisoffen und fair.

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