Raus aus dem Hamsterrad
Finden Sie Ihren Weg zu einem stressfreieren Leben: Entdecken Sie effektive Strategien zur Stressbewältigung in unserem Workshop am 29. September 2024.
Stress als ständiger Begleiter? Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege entdecken, um dem entgegenzuwirken. Unser Workshop ermöglicht es Ihnen, die Mechanismen des Stresses zu verstehen und zu meistern. Unter Anleitung von Frauke Stoermer, eine erfahrene Resilienztrainerin für Stressmanagement, lernen Sie, wie Sie schädliche Stressmuster erkennen und durchbrechen können. Die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften unterstützen Sie dabei, effektive Strategien zu entwickeln. Und wenn Sie noch tiefer in das Thema eintauchen möchten, steht Ihnen unser vertiefender Kurs offen. Seien Sie am 29. September 2024 um 11 Uhr dabei und starten Sie in ein Leben mit mehr Balance und Wohlbefinden.
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier: vhs.link/stressverstehen
